14 de noviembre de 2016

Cómo es un estudio biomecánico de la marcha, ¿te duelen los pies, las rodillas, o la espalda, y no sabes porque?

Con un estudio sobre la forma en la que caminamos podemos determinar las razones de distintas dolencias y corregirlas antes de que causen lesiones permanentes


   Seguramente te estarás preguntando ¿que tiene que ver este blog con la biomecanica de la marcha? pero últimamente nos ha dado por diversificar nuestros contenidos, y aportar un poco en cuanto a los temas de salud, y como el nombre lo dice "Explico Fácil" nuestra intención es que todos los días aprendas un poco mas, de forma amena, divertida, y con explicaciones sencillas, si ese algo aprendido mejora tu vida de alguna forma y podemos ayudar en ello, mucho mejor.

¿Pero que es un estudio biomecanico de la marcha?

   Bio significa vivo, y mecánico, pues ya sabes que significa, pero en este caso se refiere a la mecánica de un ser vivo, y si nos referimos al estudio sobre la marcha, estamos hablando de la forma en la que caminamos, corremos, y nos paramos. Cuando marchamos nuestros pies adoptan dos posiciones básicas que son: En movimiento, y en reposo o estáticos. Es posible que sufras de algún tipo de lesión producto de tu postura al pararte, o de tu forma de caminar, es entonces cuando analisando tu forma de marchar un podólogo puede determinar estas fallas y prescribirte una terapia correctiva.

¿Necesito un estudio biomecanico de mi forma de caminar?

Estudiando nuestras pisadas, se puede determinar los errores en nuestra postura al pararnos, o los males que sufren nuestras piernas a causa del peso, y esfuerzo, así podemos prevenir daños en nuestra anatomia, y corregir dolencias.

  Quizás suena un poco extraño, pero si, es importante, tu postura puede influir positiva o negativamente en tu salud, una forma incorrecta de caminar puede causarte lesiones en las articulaciones inferiores, terribles dolores de espalda, y daños en músculos y tendones, de hecho los atletas que utilizan mas que todo el tren inferior como los maratonistas, basketbolistas, y futbolistas, requieren este servicio constantemente con carácter de urgencia debido al alto impacto que causan estas actividades en sus pies, rodillas, y caderas.

   La asimetría corporal

    Si bien es cierto que la naturaleza es una brillante y creativa diseñadora, pero cuando hablamos de simetría ya es otra cosa, por ejemplo si observas bien tus antebrazos juntos notaras que uno de ellos es mas grueso que el otro, esto se depende a que el mas utilizado tiende a desarrollarse mas según seamos diestros o zurdos, si usamos un anillo en un dedo de la mano derecha y lo probamos en la izquierda (suponiendo que seamos diestros) notaremos que nos queda algo grande, lo mismo cuando compramos zapatos debemos medirnoslos en el pie derecho ya que este suele ser mas grande que el izquierdo, e inclusive uno de los dos hemisferios de nuestros cerebros es mas grande que el otro según el uso que le demos, en el caso de nuestras pies y piernas el caso es mas o menos el mismo, una pierna se encuentra mas o menos desarrollada que la otra según la forma en la que nos apoyamos al caminar o pararnos, esta asimetría afecta la forma en la que caminamos, y repercute en el bienestar de nuestros músculos, tendones, y articulaciones, pero también afecta una de las partes mas importantes de nuestro cuerpo la columna vertebral.

   Pero esta no es la única razón por la que podrías sufrir de asimetria en tus piernas, hay personas que por motivos médicos, o accidentalmente, pueden haber sufrido algún tipo de lesión que les ha causado este desbalance afectando su forma de caminar.

  La solución

    Ya sea que te duela la espalda, la cadera, o las rodillas, o que hayas sufrido algún tipo de lesión en tus pies o piernas, lo ideal es que visites a un podólogo quien de seguro podrá estudiar la morfología de tus pies, tus piernas, y realizar un estudio sobre tu marcha, en base a estos datos te indicara una terapia correctiva la cual puede llevarse a cabo corrigiendo tu postura, o empleando una prótesis de tipo temporal y/o permanente, el tratamiento mas recomendado se hace en base a plantillas ortopédicas.

  Para quienes viven en España aquí les dejo un link de un lugar que me ha llamado bastante la atención debido a su documentación, y a la variedad de productos y servicios que ofrecen estudio de la marcha en Barcelona.

  Ademas, todos sabemos que para disfrutar la vida a plenitud se requiere un cuerpo sano, es entonces cuando hacer ejercicio y deporte es una forma practica de mejorar nuestro cuerpo, mente, y alma, pero aún así sin los tratamientos adecuados, solo conseguiremos desgastar nuestro cuerpo, y recuerda no existen refacciones para eso, así que también un estudio de la pisada es importante para corregir estos males.

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